藤龙山被称为“太行山温带雨林”,成为省会石家庄的后花园,是避暑纳凉之地!
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暑期旅游带上"奶、盐、姜"
更新时间:2018-06-27 15:35点击次数:135

暑期,很多人都有外出旅行的计划,在收拾行囊的时候,不妨顺手将几盒牛奶、一小包盐、几块姜装进背包,这些不占地方的小物品,在旅途中可能会帮上大忙。

    到一个新环境,因为舟车劳顿,人不免有些疲惫,胃口也很差,面对当地的美食,可能也无心享用,最好喝一杯牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,能够迅速被人体吸收,补充身体的能量,让你的体力恢复,有充足的精力爬山涉水。

    中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说,牛奶可以温胃、养胃,在胃黏膜形成保护层,特别是去重庆、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游,在品尝麻辣佳肴之前,可以先用牛奶“养养胃”,以免让胃部一下子受到麻辣的刺激,从而引起胃肠道的不适。

    外出旅行,当地的水果是一定要品尝的,因为没有洗涤剂,洗水果时不免有些不放心,这时,盐就派上用场了,洗水果时加点盐,消毒的同时还能充分溶解水果表面的农药。天热,多数人习惯光着脚穿凉鞋,走了一天的路,脚上自然是沾上了不少灰尘细菌,晚上用盐水泡泡脚,解乏杀菌一举两得。此外,盐水也是败火的“好手”,如果因为上火牙龈出血、咽喉肿痛,用淡盐水漱漱口,也会让火气降下来。

    很多人在旅途中知道用生姜来防止晕车,其实,生姜还是治疗烫伤的良药,王泽民主任医师说,夏天外出,如果不小心烫伤,无论是热水还是火造成的,不管水疱是否溃破,都可以将生姜汁外敷在水疱上,几次就可以让水疱愈合。到了异地,感到水土不服时可以口含点生姜,恶心反胃等不适也会很快缓解。

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